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書籍・本（2008年6月）
2008年08月13日

森弘子「ポージング・ダイエット」

フィットネス選手として活躍している森弘子（もりひろこ）さん。　5秒で体が引き締まるというポージング・ダイエットを提唱しており、今回発売する書籍にそのノウハウが綴られています。　自分の体の各部分に意識して5秒間だけ力を入れるということで、特に引き締めたい箇所がある人には有効的なダイエット法になるかもしれません♪

ポージング・ダイエット 気になる部分を5秒間意識するだけ! (講談社の実用BOOK)ポージング・ダイエット 気になる部分を5秒間意識するだけ! (講談社の実用BOOK)
森 弘子
講談社 2008-06-18
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キャメイ 23:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 書籍・本（2008年6月）
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